Hari: 18 Juni 2018

Bahaya Begadang

Begadang adalah aktifitas yang dilakukan di malam hari yang seharusnya digunakan untuk tidur. Tidur merupakan jam istirahat bagi tubuh kita dan memperbaiki sel-sel yang rusak setelah kita beraktifitas seharian. Oleh karena itu, Tidur sangat penting [..]