serba tahu

Manfaat Mandi Malam

Manfaat Mandi Malam

mandi

Sebagian banyak dari anda mungkin beranggapan bahwa mandi malam itu  tidak baik untuk kesehatan karena dapat mengakibatkan rematik,akan tetapi hal itu belum bisa terbukti seratus persen. Anda mungkin sering mandi malam melakukannya dalam sehari- hari anda. Mandi pada malam hari sehabis melakukan aktivitas  seharian pasti sangat menyenangkan karena badan akan terasa segar,dan menghilangkan bau akibat keringat setelah mandi anda merasa segar bersih dan rileks.

Hal yang harus diperhatikan jika anda mandi  pada malam hari adalah memperhatikan temperatur air yang anda gunakan. Temperatur air yang anda  gunakan akan memiliki efek pada tubuh anda. Jika anda mandi menggunakan air hangat dan dingin  pasti akan berbeda.

Mandi malam menggunakan air dingin akan membuat tubuh anda menjadi lebih segar, Biasanya mandi malam dengan menggunakan air dingin  akan membuat anda menggigil.  Ternyata mandi malam dengan air dingin dapat meningkatkan kadar norenviverin tubuh anda sehingga saraf anda bekerja.Selain itu dapat mencegah kerontokan rambut dan membuat kulit anda lebih sehat dan bercahaya.

Apabila mandi malam menggunakan air hangat akan memberikan manfaat yang berbeda dengan mandi air dingin. Dengan mandi air hangat akan membuat badan anda menjadi rileks ,merangsang pelebaran pembuluh darah sehingga peredaran darah menjadi lancar.

Jika anda berpikir kalau perlu untuk mandi di malam hari tetapi anda tidak suka mandi air dingin maka mandilah dengan air yang hangat karena tidur anda akan menjadi lebih nyenyak.

 

 

Comments are closed.