Perbedaan IQ dan EQ

iq,eq,sq

Selain kemampuan IQ ternyata EQ atau kecerdasan emosional juga mempengaruhi keberhasilan anda. Banyak peneliti yang berpendapat kalau delapan puluh persen kesuksesan seseorang sangat dipengaruhi oleh kecerdasan emosinal/EQ.

EQ adalah kemampuan untuk mengendalikan emosi dan menyadari kalau emosi yang dimiliki tidak hanya berperan untuk perkembangan diri pribadi tetapi juga bisa juga untuk mengubah emosi orang lain.

IQ adalah kecerdasan intelektual,kemampuan menganalisis atau logika seseorang. Kemampuan untuk mempelajari hitungan seperti matematika. IQ merupakan karunia dari Tuhan  sang pencipta yang dimiliki seseorang sejak ia lahir dan IQ mempunyai tingkatan yang berbeda-beda setiap orang berbeda.ada yang terlahir dengan otak IQ idiot dan ada juga yang genius

EQ adalah tingkat kepintaran dalam hal berbicara dalam lingkungan sosial sesama manusia sebagai mahluk sosial dan merupakan kemampuan seseorang dalam berkomunikasi dalam status sosial menerima,memahami.mempercayai,mempengaruhi,dan hal-hal lain yang berhubungan dengan kehidupan sosial bersama orang lain. Bagi pribadi adalah pandangan seseorang terhadap dirinya sendiri dan kesadaran diri,penerimaan diri,bisa menghargai diri sendiri.

Apabila anda memiliki IQ yang tinggi belum tentu juga anda juga pintar dalam hal berbicara. Salah satu perbedaan yang bisa anda lihat dari perbedaan antara IQ dan EQ adalah apabila seseorang yang memiliki IQ tinggi ia belum tentu pandai dalam berbicara berbeda dengan orang yang memiliki EQ tinggi ia akan pintar dalam hal berkomunikasi.

 

Manfaat Mandi Air Belerang

mandi air belerang

Belerang merupakan  sebuah zat padat dengan kandungan kristalin kuning, non metal yang tidak berasa,tidak berbau dan multivalent. Air belerang adalah air yang memiliki kandungan berlerang didalamnya ,air belerang memiliki ph yang rendah atau tingkat keasaman yang tinggi.

Tempat pemandian air belerang bisa anda temukan di tempat-tempat pemandian air panas . Sebagian besar orang beranggapan bahwa dengan berendam atau mandi air belerang bisa menyembuhkan penyakit kulit. Telah banyak orang melakukannya dengan berkunjung ke tempat pemandian air panas.

Beberapa manfaat dari mandi air belerang:

Bisa menyembuhkan jerawat, bagi anda yang berjerawat yang diakibatkan karena stres atau minyak yang berlebih pada kulit. Produk kosmetik kecantikan juga banyak yang mengandung atau menggunakan ektrak dari belerang dikarenakan belerang mengandung senyawa zat yang bisa membunuh bakteri yang menjadi penyebab kulit berjerawat.

Mengatasi penyakit kulit atau alergi pada kulit.air belerang dapat mengatasi penyakit kulit yang disebabkan oleh bakteri. Dengan anda mandi atau berendam di air belerang maka penyakit kulit akan hilang .

Dengan berendam air panas atau air belerang dapat membuat pikiran anda menjadi tenang,karena air belerang dapat membuat sirkulasi darah menjadi lancar dan mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh dan otak sehingga pikiran anda menjadi tenang.

Selain untuk kesehatan bisa juga sebagai salah satu alternatif  tujuan untuk wisata anda karena selain sehat anda juga bisa rekreasi. Tempat- tempat pemandian air belerang biasanya banyak terdapat di daerah pegunungan, selain udaranya yang sejuk  anda bisa menikmati pemandangan gunung.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

tomat

Tomat juga termasuk dalam kategori buah-buahan,bisa juga dibuat sebagai  pelengkap masakan sayuran. Buah tomat mengandung antioksidan likopen dan zat ini berguna untuk menolak efek radikal bebas. Adapun kandungan dalam tomat seperti polifenol,narigenin,dan cholrogenic acid. Tomat juga rendah kalori dan lemak.

Tomat mengandung kolin,potasium dan vitamin C yang bisa meningkatkan fungsi jantung,kandungan kalium nya yang tinggi berguna untuk mengurangi resiko penyakit kanker. Selain itu tomat juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kalium yang terdapat dalam tomat berfungsi  mengurangi natrium yang  sangat penting untuk menurunkan tekanan darah.

Berbagai kandungan nutrisi penting juga terdapat dalam tomat seperti antioksidan lutein ,zeaxanthin,dan karotenoid dapat membantu mengurangi gejala mata lelah dan sangat bagus untuk kesehatan mata.

Tomat juga banyak mengandung serat yang sangat baik untuk tubuh anda.  Selain rendah lemak dan gula kandungan nutrisinya yang tinggi merupakan makanan dengan indeks gilkemik rendah. Dengan konsumsi tomat dapat melancarkan buang air besar karena terdapat  kandungan air dan serat yang tinggi.

Tomat yang rendah kalori ,karbohidrat dan lemak dapat menjaga keseimbangan berat badan anda terutama pada saat anda sedang diet. Walaupun sering tomat hanya anda lihat sebagai buah atau sayur yang biasa ternyata banyak manfaat yang didapat dari tomat yang bermanfaat untuk kesehatan karena banyak kandungan zat-zat yang sangat berguna bagi tubuh anda.

 

Sirkulasi Udara Yang Baik

Sirkulasi udara

Rumah bukan hanya sebagai tempat untuk beristirahat saja tetapi rumah menjadi tempat untuk anda mengahabiskan sebagian besar waktu anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari anda. Kondisi rumah yang baik merupakan hal penting yang harus anda perhatikan karena rumah adalah tempat anda berkembang atau bertumbuh. Jika kondisi rumah yang tidak baik maka bisa menjadi penyebab masalah kesehatan anda dan keluarga anda.

Rumah yang sehat harus mempunyai sirkulasi udara yang baik. Rumah yang sehat itu cukup pencahayaan,pergantian aliran udara yang baik dan mempunyai ruang gerak yang cukup. Tidak cukup hanya dengan pencahayaan tetapi harus juga didukung dengan sirkulasi udara dengan memasang ventilasi.

Ventilasi udara di setiap rumah berfungsi untuk membantu sirkulasi udara. Dengan adanya ventilasi yang baik maka sistem sirkulasi udara segar dari luar akan mengalir masuk ke dalam rumah.   Pergantian aliran udara di dalam rumah Pastinya akan bersikulasi dengan baik.

Setiap ruangan di dalam rumah setidaknya harus memiliki satu ventilasi dan  ruangan yang besar Anda bisa membuat  dua ventilasi atau lebih. Bersihkanlah ventilasi agar debu tidak menempel pada ventilasi. Apabila ventilasi kotor atau jarang dibersihkan akan menyebabkan udara yang masuk akan bercampur dengan debu.

Anda bisa menambahkan ventilasi aktif di ruangan rumah misalnya seperti di dapur,kamar mandi  atau di ruangan yang besar dengan memasang exhaust fan agar sirkulasi udara mengalir dengan baik. Dengan sirkulasi  udara yang baik maka kesehatan anda dan keluarga kan lebih baik.

Tanaman dalam Ruangan Rumah

Tanaman dalam ruangan

Tanaman yang baik untuk didalam Ruangan Rumah

Rumah adalah tempat dimana anda akan menghabiskan sebagian besar waktu anda untuk tinggal dan bersantai. Oleh sebab itu setiap orang pasti ingin memiliki rumah atau membuat rumahnya senyaman mungkin. Seperti halnya sebuah model atau bentuk rumah maupun dekorasi ruangan di dalam rumah. Dekorasi sangatlah berperan besar untuk keindahan dan kenyamanan sebuah rumah.

Selain mendekor rumah dengan menghiasi dinding rumah dengan wallpaper yang indah dan menghiasi ruangan dengan pernak pernik seperti bingkai foto,jam dan pernak-pernik lainnya. Salah satunya yang dipakai untuk menambah kenyaman dan keindahan di dalam ruangan rumah adalah tanaman. Anda juga harus tahu tanaman yang cocok untuk ditaruh di dalam ruangan rumah.

Beberapa tanaman yang cocok ditaruh dalam rumah :

Bonsai, Pohon bonsai merupakan tanaman favorit sebagian besar orang dikarenakan banyak orang yang mempercayai jenis tanaman bonsai ini bisa membawa keberuntungan. Selain itu tanaman bonsai juga sangat unik dengan banyaknya ragam bentuknya  dan jenis tanaman bonsai. Harganya juga lumayan mahal dan bervariasi sesuai dengan jenis,ukuran dan umur pohon bonsai itu.

Tanaman sirih gading,tanaman ini dapat tumbuh dengan rimbun dan mempunyai warna yang menawan dengan warna kuning dan hijaunya. anda juga tidak perlu repot untuk perawatannya karena tanaman ini tidak perlu disirami secara rutin.

Tanaman hias anthurium,tanaman hias ini sangat cantik dengan bunganya yang eksostis dan bentuk daunnya yang cantik. Sangat cocok untuk ditaruh di meja kerja atau meja tamu.

Lavender,Tanaman lavender ini mampu mengusir nyamuk dan serangga. Selain itu tanaman ini mengahasilkan zat yang bisa membuat anda merasa nyaman dan rileks.

Sayuran Organik dan Non organik

sayuran organik

Perbedaan Sayuran Organik dan Non organik

Sayuran organik adalah sayur yang ditanam tanpa menggunakan pupuk,bahan-bahan kimia,pestisida pembasmi hama,herbisisda pembasmi gulma. Buah dan sayuran organik mengunakan pupuk alami seperti pupuk yang berasal dari kompos,kotoran hewan dan menggunakan pembasmi hama alami seperti bakteri pemakan jamur atau serangga yang memakan serangga lainnya.

Perawatan  untuk tanaman sayuran dan buah organik harus lebih intensif dikarenakan tidak menggunakan pembasmi hama dan hasil panen nya juga tidak menghasilkan hasil yang banyak, karena alasan inilah yang membuat harga sayuran dan buah organik menjadi lebih mahal jika dibandingkan dengan sayuran biasa.

Saat ini tren hidup sehat semakin meningkat dikarenakan semakin banyak orang yang sadar akan pentingnya kesehatan. Sayuran organik pastinya lebih sehat dan aman untuk dikonsunsi karena  tidak menggunakan pestisida atau bebas dari bahan kimia.

Selain rasanya yang lebih enak sayuran organik juga memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi seperti vitamin C dan antioksidan,magnesium,fosfor,zinc,dan zat besi dan pastinya akan lebih bergizi dan lebih sehat.

Dengan menanam sayuran organik berarti anda juga turut serta melestarikan lingkungan hidup. Budidaya sayuran organik dalam karung atau polybag tidak merusak lingkungan,penanamannya menggunakan pupuk alami dan limbah dari sisa-sisa penanamannya  berupa limbah organik dan  akan  aman jika dibuang.ke alam . Anda juga ikut bagian dalam pelestarian lingkungan hidup karena tidak memakai bahan kimia seperti pestisida atau zat kimia lainnya.

 

 

 

Percayakah Anda Dengan Reinkarnasi ?

Percayakah Anda Dengan Reinkarnasi ?

Reinkarnasi adalah suatu proses kelahiran kembali pada kehidupan masa lalu di masa yang sekarang, percayakah anda dengan hal tersebut? Percaya atau tidak percaya itu adalah hak anda pribadi lepas pribadi. Buat saya pribadi sendiri saya sulit untuk mempercayai tentang reinkarnasi,sejak dari kecil  diajarkan bahwa ketika manusia mati arwahnya akan pergi menghadap sang pencipta dan menunggu pengadilan hari akhir. Jika semasa hidup seseorang itu banyak berbuat amal dan banyak berbuat kebaikan maka pintu surga akan dibuka kan lebar untuknya.

Mungkin bagi anda penganut agama budha pernah mendengar tentang soal reinkarnasi yang mengatakan jika seorang mati apabila banyak berbuat dosa semasa hidupnya maka ia akan reinkarnasi dilahirkan kembali menjadi kuda babi,anjing atau hewan lainnya. Jika misalnya saya maka saya mau dilahirkan menjadi Superman,semasa muda kaya raya tua berfoya-foya mati masuk surga,hahaahaaa….

Lalu apakah anda hanya memiliki satu kali kehidupan atau beberapa kali kehidupan? dan apakah anda percaya kalau hantu atau roh itu ada? Sebagian besar orang  ada yang percaya dan ada juga yang tidak percaya. Dari pihak sains tidak ada yang mempercayai kalau ada hantu di dunia ini. Menurut para sains hantu itu berasal dari halusinasi manusia yang diciptakan dari ketakutannya sendiri.

Anda percaya atau tidak itu kembali kepada keyakinan diri anda sendiri menurut kepercayaan anda. Pastinya adalah setiap agama yang ada pasti mengajarkan tentang kebaikan kepada umatnya,.

Pentingnya Antioksidan Bagi Tubuh

Pentingnya Antioksidan Bagi Tubuh

antioksidan

Mungkin Tidak semua orang mengerti apa yang dimaksud dengan antioksidan dan apa itu antioksidan? Mengapa tubuh anda membutuhkannya? Pernahkah anda mendengar radikal bebas? partikel yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit yang berada disekitar anda sehari-hari inilah yang disebut dengan radikal bebas yaitu hasil sampingan dari proses pengolahan makanan menjadi energi. Untuk melawan radikal bebas tubuh anda memerlukan antioksidan.

Antioksidan adalah zat yang berfungsi untuk melindungi tubuh anda dari kontaminasi radikal bebas. Beberapa zat yang tergolong dalam antioksidan seperti  vitamin,polipenol,karotin,dan mineral. Secara alami antioksidan ini sangat bermanfaat bagi tubuh anda untuk mencegah anda terhindar dari serangan penyakit. Antioksidan berperan dalam mencegah kerusakan sel yang terjadi akibat proses oksidasi radikal bebas.

Radikal bebas sebenarnya adalah molekul-molekul oksigen yang secara kimia berubah strukturnya akibat dari kinerja lingkungan. Kinerja yang berasal dari lingkungan berupa polusi,asap rokok,asap kenderaan dan lain-lain. jika anda terpapar radikal bebas dalam tubuh anda maka zat tersebut kan merusak molekul lain seperti DNA dan Sel. Jika semakin banyak radikal bebas dalam tubuh anda maka semakin banyak sel tubuh yang akan rusak.

Untuk menangkal radikal bebas maka tubuh anda memerlukan zat antioksidan. Jenis antioksidan yang paling umum dikenal orang yaitu vitamin E dan Vitamin C. Membantu  tubuh anda terhindar dari infeksi dan dapat membantu produksi kolagen yang berguna untuk melekatkan tulang otot.

Selain berasal dari vitamin,antioksidan juga bisa didapat dari sayur-sayuran dan buah-buahan seperti jeruk,mangga,pepaya,stoberi,wortel,tomat dan juga sayur-sayuran yang berwarna hijau tua.

 

 

 

Manfaat Susu Kambing

Manfaat Susu Kambing

susu kambing

Ternyata banyak manfaat yang didapat dari susu kambing yang jarang diketahui oleh sebagian besar orang. Anda tidak perlu lagi meragukan manfaat susu kambing untuk kesehatan. sama seperti susu sapi,susu kambing juga mengandung banyak nutrisi yang lengkap sehingga sangat baik jika diminum oleh anak-anak maupun ibu hamil.

Susu kambing adalah termasuk salah satu minuman terbaik di dunia setelah ASI . Susu kambing memiliki nutrisi seperti protein dan lemak yang baik,vitamin,enzim dan mineral yang sangat bagus untuk tubuh anda. kadar kalsium yang tinggi dalam susu kambing selain itu terdaapat juga buttermilk yang mengandung asam lemak dan asam lemak omega sebagai kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh anda.

Kandungan laktosa dalam susu kambing lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi sehingga menjadi lebih mudah diserap oleh tubuh,gumpalan protein susu kammbing lebih lembut sehingga menjadi lebih mudah dicerna.Tetapi harus juga waspada terhadap alergi dari susu kambing,karena ada sebagian orang yang alergi dengan susu kambing.

Kalori yang tinggi dalam susu kambing lebih tinggi dibanding dengan susu sapi. Secangkir susu kambing terkandung 168 kalori. Hal yang harus anda ingat adalah jika konsumsi susu kambing secara berlebihan dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. harus ada takaran juga jangan sampai berlebihan karena sesuatu yang berlebihan itu pasti akan tidak baik.

Susu kambing juga mengandung flourin yang tinggi yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh anda,selain itu juga bisa meningkatkan vitalitas pria dan wanita.

 

Tempe Makanan Sehat

Tempe Makanan Sehat

TempeAnda pasti tahu dengan yang namanya tempe,makanan rumahan yang lezat bergizi dan harganya murah. Pembuatan tempe adalah dari proses fermentasi menggunakan ragi tempe,berbahan dasar utama kacang kedelai. Tempe merupakan makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Tempe merupakan makanan khas Indonesia.Tempe adalah makanan hasil olahan dari kacang kedelai dan merupakan makanan kesukaan hampir sebagian besar masyarakat Indonesia bahkan banyak disukai di mancanegara.

Tempe sangat kaya akan proteinnya yang tinggi ,Dalam tempe 100 gram terdapat kandungan protein sebesar 19 gram.berarti sama dengan memenuhi 34 persen  kebutuhan protein orang dewasa. Selain sebagai sumber protein tempe juga kaya akan mineral pangan dan tembaga yang berfungsi untuk membantu proses penyembuhan luka dan meningkatkan kekuatan pada jaringan tubuh. Membantu meningkatkan kinerja otak juga.

Kandungan anti oksidan yang terkandung didalam tempe sangat baik untuk melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif dan inflamasi. maka dengan mengkonsumsi tempe akan membuat jantung anda tetap sehat.

Bisa dikatakan tempe adalah sumber protein yang sangat baik jika dibandingkan dengan protein hewani. Protein yang terkandung dalam tempe lebih tinggi jika dibandingkan dengan protein hewani. Kandungan gizi yang terkandung dalam tempe sama seperti yang terkandung dalam yogurt atau susu fermentasi.

Nutrisi yang ada dalam tempe juga sangat baik dikonsumsi bagi anda yang sedang ingin menurunkan berat badan. Tempe adalah makanan sejuta umat yang murah dan lezat…