Kesalahan Di Saat Mencuci Tangan

Jakarta – Sebagian besar banyak sekali orang mengangap bahwa mencuci tangan itu adalah hal yang sepele untuk dilakukan. Namun sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita.

Kesalahan Di Saat Mencuci Tangan

Mungkin terlihat sangat simple/mudah untuk melakukan cuci tangan dengan cara membasuh tangan dengan sabun dibawah aliran air kran yang mengalir ditangan. Berdasarkan sebuah study menyatakan dari 100% sample yang diteliti bahwa sebanyak 96% sudah melakukan kesalahan saat mencuci tangan.

Banyak sekali orang yang mencuci tangan sudah salah mengunakan cara yang mereka lakukan, lalu dimana kah letak kesalahan yang dilakukan? berdasarkan ulasan yang disebutkan oleh U.S. Department of Agriculture bahwa kebanyakan orang tidak mencuci tangan dengan sabun dan air, dan untuk mengeringkan nya juga tidak memakai handuk yang benar benar bersih.

Kesalahan Di Saat Mencuci Tangan

Durasi untuk mencuci tangan itu minimal 20 detik, kenapa harus minimal 20 detik ? ya, pertanyaan yang bagus, kenapa harus minimal 20 detik untuk melakukan cuci tangan? karena mencuci tangan selama 20 detik itu mampu digunakan untuk mencegah dasar virus dan kuman agar tidak mengkontaminasi dalam tubuh kita.

Dalam pembelajaran ini bahwa lebih dari 385 orang dengan kasus yang bervariasi tentang cara mencuci tangan yang salah dan dapat menyebabkan efek yang negatif dampak bagi tubuh. Jadi untuk menghindari dampak negatifnya maka dibiasakan mencuci tangan itu selama 20detik, agar tangan dalam kondisi yang bersih dan optimal.

Tempat Paling Dingin di Bumi

Pernahkah kalian ketahui tempat paling dingin di bumi ? Jika kalian masih belum mengetahuinya maka disini kita akan memberitahukan tempat paling dingin dibumi antara lain :

Tempat Paling Dingin di Bumi

  • Antartika

Menurut ahli penelitian Ted Scambos di National Snow and Ice Data Center di Boulder, bahwa tempat terdingin ada berada di benua Antartika dimana memiliki temperatur sekitar -93.2 derajat celcius. Vostok yang berada di benua Antartika juga pernah mengalami suhu temperatur sekitar minus 89.4 derajat celcius di tahun 1983.

  • Rusia, Verkhoyansk

Kondisi temperatur dikota rusia bisa berkisar sekitar -45.8 derajat celcius, juga pernah mencapai suhu sekitar -67.7 derajat celcius di daerah Verkhoyansk di tahun 1892.

  • Rusia, Oymyakon

Penduduk yang berada di kota Oymyakon juga pernah memasuki kondisi suhu sekitar -67.7 derajat celcius ditahun 1993, suhu seperti ini juga sama dengan kota Verkhoyansk.

  •  Greenland, North Ice Research Station

Stasiun penelitian North Ice Research punya Inggris yang berada di Greenland, mencatat suhu paling dingin terjadi tanggal 9 Januari 1954, saat itu mencapai angka sekitar -66.1 derajat celcius.

  • Kanada, Snag, Yukon

Kota ini merupakan paling dingin di negara kanada berada dilokasi Snag, ada dibarat daya Alaska, Suhu terdingin pernah dialami oleh kota ini mencapai minus 63 derajat celcius.

 

Kelima lokasi atau tempat ini adalah salah satu tempat yang terdingin berada dipermukaan bumi dan memiliki suhu yang berbeda beda. Namun dengan adanya suhu seperti itu, penduduk yang menempatinya juga sudah terbiasa dengan suhu tersebut.

 

Sudut Pandang

Sudut pandang merupakan arah pandang dari seorang penulis dalam menyikapi sebuah cerita lebih hidup dan menyampaikan dengan baik oleh pembaca atau pendengar, maka dengan kata lain sudut pandang adalah cara sang penulis menatap atau menempatkan dirinya dalam ceritanya.

sudut pandang

Sudut pandang atau sering disebut point of view merupakan sebuah teknik cerita yang akan membuat sebuah rasa yang berbeda dan cara menyampaikan cerita. Memiliki sudut pandang seorang penulis dapat menjadi pelaku utama atau menjadi orang bersangkutan dalam cerita tersebut.

Beberapa Macam Sudut Pandang

Menurut teori penulis, sudut pandang sendiri terbagi dua jenis yakni :

  • Sudut Pandang Orang Pertama
    Sudut pandang orang pertama bisa mengunakan kata ganti, saya atau aku atau juga kita.
    Saat pengunaan sudut pandang orang pertama anda bisa menjadi salah satu tokoh yang ada didalam sebuah cerita yang dibuat oleh seorang penulis dan sang pembaca pun akan merasakan setiap cerita yang dikisahkan oleh sebuah penulis.
  • Sudut Pandang Orang Ketiga
    Teknik sudut pandang orang ketiga bisa digunakan dengan kata lain seperti, ia,dia atau nama tokoh. Kata ganti ini bisa digunakan untuk menceritakan tokoh utama dalam sebuah cerita, adasatu hal lain yang membedakan sudut pandang orang pertama dan si sudut pandang ketiga memiliki kebebaasn yang berperan didalam sebuah cerita. Penulis biasanya menunjukkan sosok dirinya dalam cerita dan tidak berlaku untuk sudut pandang ketiga.

Ada juga beberapa jenis sudut pandang lain selain dua jenis yang telah di jelaskan diatas, ada juga jenis sudut pandang campuran. Sudut pandang campuran bisa dimasukan oleh penulis didalam ceritanya tapi bukan sebagai tokoh utama, ada kalanya saat ia berada diluar ceta dan menjadi orang yang serba tahu.Selain sudut pandang campuran ada juga yang dinamakan sudut pandang kedua

Demikian informasi yang kami jelaskan tentang arti sudut pandang, dan jenis sudut pandang yang biasanya digunakan untuk cerita novel dan cerpen.

Katak Dalam Tempurung

Katak Dalam Tempurung

katak dalam tempurung

 

Pepatah lama katak dalam tempurung mungkin sudah sering anda denga. Pepatah yang populer ini sering digunakan dalam  masyarakat. Pepatah ini menggambarkan   sifat seseorang yang mempunyai pandangan yang sempit  tetapi selalu merasa dirinya yang paling hebat  dan sombong. Sifat  sepeti ini yang membuat potensi diri anda tidak bisa berkembang.

Seseorang yang putus asa digambarkan sama halnya dengan katak yang berada didalam tempurung,karena pikirannya dibatasi oleh dirinya sendiri. Biasanya cenderung menolak melakukan semua tindakan apapun untuk menghadapi masalah yang sedang dihadapi.

Anda harus mempunyai keyakinan dan kepercayaan pada diri anda sendiri. Membuka hati dan pikiran anda untuk ide-ide yang ada.Berusahalah menerima kondisi atau situasi yang sedang anda hadapi.Dengan begitu pasti akan ada solusi yang bisa anda dapatkan.

Selalu timbulkan keinginan untuk belajar hal-hal baru dan menerima masukan atau ide dari teman atau orang lain. Satu hal yang harus anda jauhi yaitu kesombongan. Sifat sombong akan membuat anda jauh dari kesempatan untuk mencapai kesuksesan . Ingatlah kalau diatas langit masih ada langit dan diatas awan masih ada awan. Perumpamaan bahasa ini untuk mengartikan bahwa jika anda merasa sombong karena telah mempunyai kekuasaan atau lebihpintar dari teman anda.  janganlah lupa dunia ini begitu luas masih ada yang jauh lebih dari anda.

Janganlah membatasi diri anda,bukalah pandangan anda untuk melihat kalau dunia ini masih banyak hal yang belum anda capai .Jika anda merasa hidup anda sulit ingatlah kalau diluar sana  banyak yang hidupnya  jauh lebih  sulit dibandingkan dengan anda. Belajarlah bersyukur atas apa yang telah anda dapat dan miliki agar bisa merasakan kebahagiaan dalam hidup anda.

 

Fenomenal Gol Tangan Tuhan Maradona

Fenomenal Gol Tangan Tuhan Maradona

gol tangan tuhan

Sebuah gol fenomenal yang diciptakan dari seorang Diego Maradona adalah sebuah gol handball yang tercatat dalam sejarah dunia sepakbola yang dikenal dengan gol tangan tuhan menjadi kontroversial pada saat itu,

Gol itu tercipta pada babak kedua di menit 51 saat Argentina melawan Inggris di world cup 1986 pada perempat final di Meksiko. Saat memasuki menit ke 51  Diego maradona berlari kencang menggiring bola di sayap kiri lalu memberikan umpan lambung kepada rekannya  Valdano, bola yang mengarah ke arah gawang dan sang kiper Peter Shilton berlari kencang bermaksud mau meninju bola lambung itu menjauh dari gawangnya. tidak disangkanya Maradona belari dengan sangat kencang menuju  arahnya lalu ia melompat dan menghantam bola itu dengan menggunakan tangannya. Dan bola berhasil masuk menjebol gawang Shelton .

Pada waktu itu pertandingan dipimpin  oleh wasit yang berkewarganegaraan Tunisia yang bernama Naser,Ia mensahkan gol tersebut karena wasit tersebut mengaku bahwa ia tidak jelas melihat kejadian Maradona mencetak gol dengan  meninju bola ke arah gawang.

Gol tangan tuhan hingga saat ini menjadi gol yang fenomenal sekaligus gol kontroversial. Ada sebagian besar pecinta sepakbola mencemoohnya dan ada juga lainnya yang tidak peduli karena mereka menganggap itu adalah sebual gol yang unik. Diantara sekian banyak gol handball tidak ada yang bisa menandingi populernya gol Maradona.

Piala dunia tahun 1986 akan selalu di ingat oleh dunia karena peristiwa gol tangan tuhan maradona. Gol yang luar biasa yang dikenang hingga sekarang.

 

Bahaya Begadang

Bahaya Begadang

bahaya begadang

Banyak orang yang menganggap begadang adalah hal yang sepele Mungkin bagi sebagian orang begadang adalah suatu rutinitas karena pekerjaannya dan bagi yang lainnya mungkin adalah suatu kebiasaan.

Biasanya orang yang sering begadang sudah pasti jam tidur mereka yang tidak teratur dan pola makan yang tidak teratur juga.Apabila begadang dalam jangka waktu yang lama dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan anda.

Menurut sebuah penelitian klinis University of Cambridge, Otak akan bekreja membuang racun dan tubuh anda akan bekerja memperbaiki sel-sel yang rusak pada saat anda tidur. Malam hari adalah waktunya tubuh anda bekerja melakukan detoksifikasi,memulihkan energi tubuh anda yang lelah karena telah beraktifitas sepanjang hari. Keseimbangan hormon juga akan terganggu akibat kurang tidur.

Terlalu sering bergadang akan rentan terkena penyakit diabetes,penyakit jantung. Kesehatan anda akan menurun sehingga mudah terserang penyakit,kualitas hidup juga menurun.Jika anda begadang akan menganggu kinerja otak anda, dikarenakan kurang tidur sehingga menyebabkan otak tidak sanggup berfungsi semestinya.Emosi anda juga akan terganggu karena otot-otot tubuh anda yang lelah mempengaruhi syaraf-syaraf anda sehingga anda menjadi mudah emosi.

Di zaman sekarang banyak orang yang serba sibuk dan banyak waktu yang dihabiskan untuk pekerjaan dan ada juga yang begadang karena tuntutan pekerjaannya. Padahal  begadang menyebabkan banyak efek buruk untuk kesehatan.

Jangan lupa kesehatan itu merupakan hal yang paling berharga yang tidak bisa dibeli dengan uang, karena tidak pernah ada toko yang menjual kesehatan.Jagalah kesehatan anda dengan menerapkan pola hidup sehat dan usahakan agar anda beristirahat yang cukup.

Seperti lirik lagunya bang Haji Rhoma Irama”Begadang jangan begadang kalau tiada artinya”

Manfaat Dari Pelukan

Manfaat dari Pelukan

Pentingkah sebuah pelukan dari seorang kekasih? Mengapa dipeluk ? Sudahkah hari ini anda memeluk kekasih anda?

Mungkin anda tidak menyadari bahwa ternyata pelukan dari seseorang yang dicintai itu sangat bermanfaat untuk kesehatan. Sebuah pelukan hangat dapat memberikan semangat dan perasaan nyaman. Seperti bayi ketika di belai lembut orang tuanya maka bayi itu bisa merasakan sentuhan kasih sayang yang mengalir dari orang tuanya dan ia pun merasa nyaman.

berpelukan

Sebuah pelukan sangat bermanfaat bagi kesehatan raga dan jiwa anda. Sepasang kekasih atau suami  istri setelah saling berpelukan akan memberikan rasa saling percaya satu sama lain dan terbuka dalam segala hal tanpa ada rahasia apapun.

Dengan berpelukan akan meningkatkan hormon oksitosin dalam tubuh anda ,hormon ini disebut juga hormon cinta yang berfungsi merangsang perasaan kasih sayang dan membuat anda merasa rileks dan nyaman.

Pelukan dapat mengurangi  rasa kekhwatiran dan menenangkan perasaan anda yang sedang kacau. Mungkin anda selama ini sering memeluk atau mencium pasangan atau orang yang anda cintai tetapi anda tidak mengetahui sebenarnya ada manfaatnya.

Jika anda sudah mempunyai pasangan,saat pasangan anda sedang bersedih atau sedang marah peluklah dia dengan erat lalu cium pasangan anda di kening,pipi atau di bibirnya ciumlah dengan lembut,maka pasangan anda akan berkurang emosi/marahnya karena sebuah pelukan hangat dan mesra dari anda akan memberikan rasa nyaman dan  memberikan energi positif.