Perlu kamu ketahui jika bagi kalian semua yang menderita asam urat wajib mengetahui makanan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi , asam urat yang merupakan salah satu radang pada persendian , dan biasanya asam urat sering terjadi pada sendi kaki maupun tangan , asam urat terjadi dikarenakan kelebihan kadar zad Uric Acid yang ada didalam darah
Derita asam urat juga dapat disebabkan , dikarenakan salah untuk mengonsumsi makanan , dan ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi serta baik untuk kesehata , akan tetapi ada bebrapa makanan yang harus dihindari bagi orang yang menderita penyakit asam urat
Dan berikut yang perlu kamu ketahui jika ada beberapa jenis makaan yang tidak baik dikonsumsi bagi penderita asam urat ,
Daging Dagingan
Daging merah seperti salah satunya daging sapi atau daging kambung , dan daging putih seperti burung putuh , dan juga bebek merupakan salah satu makanan yang wajib kamu hindari bagi seseorang yang memiliki penyakit asam urat
Dengan menurut penelitian , jika mengonsumsi dengan kurang lebih 100 gram daging yang dimasak , akan dapat menyebabkan timbulnya kadar asam urat yang ada pada dalam tubuh yang meningkat , dan dengan produk melalui olahan pabrik juga harus dihidari bagi kamu yang menderita penyakit asam urat , seperti nuget ataupun sosis
Makanan Laut
Nah bagi kamu sekarang yang menderita penyakit asam urat , maka kamu diwajibkan untuk menghindari beberapa jenis jenis makanan laut , dikarenakan agar kadar asam urat yang ada didalam tubuh tidak dapat meningkat , dan beberapa jenis makanan laut yang harus kami hindari seperi lobster , kepiting , udang dan juga ikan sarden
Walaupun dengan makanan laut tersbut yang akan mengakibatkan timbulnya asam urat , akan tetapi masih ada beberpa jenis makanan laut yang dapat dikonsumsi bagi penderita asam urat , seperi salah satunya adalah ikan salmon , disaat kamu mengonsumsi ikan laun dan jangan lupa setelah mengonsumsinya kamu juga harus mengonsumsi sayuran hijau seperti brokoli dan diberi sedikit perasan air lemon agar dapat menetralkan asam urat
Dan masih ada banyak lagi makanan yang harus kamu hindari , seperti minuman manis , makanan yang mengandung tinggi lemak , dikarenakan dengan mengonsumsi makanan tersbut akan dapat meningkatkan kada asam urat