Banyak yang mengatakan bahwa memakan buah Rambutan bisa menyebabkan batuk loh guy, Tetapi itu tidak benar ya, Karena buah Rambutan memiliki manfaat yang luar biasa loh, Dan memiliki segudang Khasiat loh.
Manfaat buah Rambutan :
– Menurun kan resiko terkena diabetes
Di saat musim hujan seperti sekarang ini, Sangat banyak orang yang mudah terserang penyakit seperti, Flu atau pilek, Dan batuk. Mengonsumsi buah Rambutan juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh loh guys, karena Vitamin C yang terdapat pada buah Rambutan menghasilkan sifat yang antioksidan dan antibakteri juga ya, Dan itu bisa melindungi tubuh dari serangan penyakit.
– Melancarkan pencernaan
Apakah ada yang susah untuk buang air besar atau BAB? jika ada, Coba lah kamu rasa kan manfaat yang di miliki dari buah Rambutan ini ya.
Buah Rambutan adalah salah satu buah yang baik untuk sistem pencernaan loh. Karena, Hampir setenggah buah rambutan itu ada mengandung serat larut larut tidak air. Makna nya, Jenis seperti serat ini tidak akan menyatu dengan air dan akan langsung melewati sistem pencernaan.
Dengan demikian, kandungan jenis serat larut air yang ada pada buah Rambutan akan langsung menjadi makanan untuk bakteri usus, Lalu usus akan dapat menghasilkan asam lemak rantai yang pendek seperti, propionat, asetat, dan juga butirat, itu sebagai makanan untuk sel usus.
– Membantu menurunkan berat badan
Selain dapat melancarkan sistem pencernaan, Buah rambutan juga dapat menurunkan berat badan loh guys, Ini sangat cocok bagi kaum adam atau kaum hawa yang ingin melakukan diet, Karena jika anda mengonsumsi setiap 100gram daginng dari buah Rambutan, ada yang 75 kalori dan 0,8 gram serat yang terkandung di dalam nya.
kandungan yang memiliki rendah kalori dan serat yang tinggi tidak akan membuat anda menjadi gemuk, Meski pun anda mengonsumsi nya dengan jumlah banyak ya guys. Hal ini bisa terjadi karena buah yang memiliki kaya akan serat menjadi tubuh merasa menjadi kenyang dengan waktu yang lama.
Maka dari itu, Tidak perlu takut untuk mengonsumsi buah Rambutan ya guys, Fakta nya memilki khasiat dan manfaat nya juga kan guys. Mari kita jaga daya tahan tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit, Apalagi sedang dalam kondisi COVID-19 seperti ini. Terima kasih sudah membaca.