Manfaat Minum Teh

teh

Manfaat Minum Teh

Teh merupakan minuman favorit di indonesia,aroma teh yang harum dapat melepaskan kepenatan jika diminum saat waktu beristirahat setelah selesai bekerja. Minum teh  adalah cara yang bagus untuk menikmati waktu santai. Selain itu teh juga bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut ini manfaat minum teh bagi kesehatan anda :

  • Teh mengandung anti oksidan untuk membuang racun di dalam tubuh anda,sangat baik untuk membantu menormalkan peredaran darah .
  • Meningkatkatkan imunitas tubuh, teh mengandung zat yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh anda, Kandungan tersebut adalah vitamin C yang dapat  membantu meningkatkan sistem imun tubuh anda
  • Teh juga dapat membantu mengurangi rasa sakit kepala,kandungan kafein pada teh memberikan rasa relaks sehingga membantu dalam meredakan rasa sakit kepala. untuk itulah mengapa orang sakit diberi minum teh setelah makan
  • Teh juga memiliki kandungan vitamin B kompleks, sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh anda
  • Mencegah pertumbuhan sel kanker,antioksidan yang terkandung dalam teh sangat berguna untuk membantu mencegah dan mematikan sel kanker.
  • Meningkatkan mood, ketika anda sedang stres atau sedang tidak mood secangkir teh ampuh untuk meredakan stres anda. Teh terdapat kandungan zat yang dapat mengurangi kadar hormon stres.

Minum teh hangat  di pagi hari sangat bagus untuk kesegaran  dan memeberikan rasa relaks dan semangat unruk melakukan aktifitas  anda. Sudahkah anda minum teh hari ini?