Khasiat Jahe

Khasiat Jahe

Khasiat Jahe

Jahe berasal dari Asia Tenggara kemudian menyebar ke berbagai negara. Secara tradisional jahe menjadi salah satu jenis rempah yang paling banyak digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman hampir di seluruh wilayah nusantara Indonesia.

Jahe merupakan sumber vitamin A,C,E,B dan magnesium,kalium,fosfor,kalsium,sodium. Jahe bisa membantu mengurangi kadar gula darah.Bisa juga meredakan nyeri dan peradangan nyeri otot akibat olahraga,sakit kram saat menstruasi, dan artritis.

Untuk menghilangkan jerawat ,anda yang sedang bermasalah dengan jerawat parutlah jahe lalu tempelkan pada bagian wajah yang berjerawat. Terdapat kandungan yang ada dalam jahe yang bisa membantu anda menghilangkan jerawat dan membuat kulit anda menjadi putih bersih bebas jerawat.

Terdapat senyawa fenolik dan flavanoid yang tinggi pada jahe yang memiliki sifat melindungi syaraf. Jus dari perasan jahe bisa meningkatkan kadar protein di otak yang menjaga agar otak tetap sehat.

Mengontrol gilkemik atau kadar darah ,jus jahe dapat membantu mengontrol kadar kolestrol anda, jika anda minum setiap hari secara rutin jus perasan air jahe maka bisa menyembuhkan kolestrol anda.

jahe juga bisa membantu melancarkan aliran darah ke kulit kepala,menjadi nutrisi untuk akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.

Jahe juga bisa menurunkan atau mengurangi stres,selain membuat badan hangat jahe ternyata dapat membantu mengurangi stres. Harum aroma dari jahe mengandung zat gingerol yang bisa membantu menghilangkan zat kimia berbahaya dalam tubuh.