Resiko Minuman Bersoda Bagi Kesehatan kita

Resiko Minuman Bersoda Bagi Kesehatan kita

Minuman bersoda adalah salah satu minuman yang saat nikmat untuk dikonsumsi bersama dengan makanan makanan berminyak atau di goreng. Minuman bersoda juga kerap dipilih saat kita berada didalam gedung bioskop. Rasa yang nikmat tersebut mengandung kafein dan alkohol meski dalam jumlah yang sedikit. Berikut ini beberapa masalah yang bisa ditimbulkan jika mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan.

1. Meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung
Minuman bersoda dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke jika dikonsumsi secara berlebihan sebab minuman bersoda dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

2. Minuman bersoda dapat menyebabkan obesitas
Minuman bersoda menganggung pemanis berlebihan yang dapat menyebabkan timbunan lemak penyebab obesitas. Ditambah dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan tidak sehat saat mengonsumsi minuman bersoda semakin memicu terjadinya obesitas pada seseorang.

3. Kerusakan gigi
Kerusakan gigi umunya disebabkan oleh konsumsi pemanis yang berlebihan serta tidak menjaga kesehatan mulut dan gigi. Kandungan pemanis yang tinggi pada minuman bersoda menjadikan minuman ini dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.

4. Meningkatkan risiko osteoporosis
Minuman bersoda mempunyai kandungan asam fosfat dan kafein yang dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tulang. Hal ini dapat menyebabkan penyakit osteoporosis pada seseorang yang mengonsumsi minuman bersoda tersebut secara berlebihan.

5. Minuman bersoda dapat membuat gula darah sulit dikontrol
Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh tingginya gula darah dalam tubuh. Hal yang perlu dihindari oleh seorang penderita diabetes adalah asupan gula yang tinggi salah satunya adalah minuman bersoda. Minuman bersoda mengandung pemanis yang tinggi dan dapat menyebabkan gula darah dalam tubuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *